

Découvrez Estelle Dolbau
Spécialiste en thérapie psychocorporelle
Bienvenue sur le site d'Estelle Dolbau, thérapeute psychocorporelle biodynamique à Espéraza, dans la Haute-Vallée de l'Aude.
Vous ressentez un mal-être diffus, des tensions chroniques, des émotions qui débordent ou une fatigue intérieure que les mots ne parviennent pas à expliquer ? La thérapie psychocorporelle biodynamique est une approche globale qui intègre le corps au cœur du travail thérapeutique. Parce que nos expériences de vie — qu'elles soient joyeuses ou douloureuses — s'inscrivent dans notre chair autant que dans notre psyché.
Formée à l'École de Psychologie Biodynamique Évolutive de Montpellier (2015–2019), j'accompagne les adultes et les adolescents depuis 2019, en séances individuelles, sur rendez-vous uniquement, depuis mon cabinet d'Espéraza.
Mon approche s'appuie sur les travaux de Wilhelm Reich et Gerda Boyesen, fondateurs de la psychologie biodynamique. Elle combine des massages thérapeutiques biodynamiques, la végéto-thérapie, le travail avec l'enfant intérieur, la gestalt, le rêve éveillé, le travail des rêves et les constellations familiales.
Ce n'est pas une thérapie rapide. C'est un chemin. Un chemin vers plus d'espace intérieur, plus de légèreté, une relation plus vivante à votre propre corps.
Je vous accueille à Espéraza, facilement accessible depuis Limoux (30 min), Quillan (15 min), Couiza (5 min), et à environ 1h de Carcassonne. Je me déplace également pour certaines interventions dans l'Aude.
Oui ! Thérapie biodynamique !
Approche polyvalente


Gestion des émotions
Apprendre à reconnaître et accueillir ses émotions sans en être submergé. La thérapie biodynamique travaille sur les traces émotionnelles enkystées dans le corps pour retrouver une relation plus fluide et apaisée à ce que l'on ressent.
Gestion du stress
Le stress chronique s'inscrit dans le corps avant même d'être conscientisé. En travaillant directement avec les manifestations corporelles de la tension, la thérapie aide à réguler le système nerveux et à retrouver un état de calme durable.
Équilibre émotionnel
Retrouver un ancrage stable entre les hauts et les bas du quotidien. La psychologie biodynamique accompagne ce chemin vers plus de solidité intérieure, sans effacer les émotions mais en apprenant à les traverser.

Santé mentale
Dépression, angoisses, épuisement, schémas répétitifs : la thérapie psychocorporelle biodynamique offre un espace sécurisé pour traverser ces périodes difficiles et retrouver progressivement son élan vital.
Bien-être physique
Le corps et le psychisme ne se séparent pas. Les tensions musculaires, les douleurs inexpliquées ou la fatigue chronique portent souvent une histoire. En travaillant sur le corps, on ouvre un chemin vers un mieux-être global.
Développement personnel
La thérapie n'est pas réservée aux moments de crise. Elle accompagne aussi ceux qui vont globalement bien et souhaitent mieux se connaître, gagner en confiance, et vivre plus pleinement en accord avec eux-mêmes.
Une thérapie psychocorporelle à Espéraza pour retrouver un équilibre durable
La thérapie psychocorporelle
Une approche globale du corps et de l'esprit pour libérer les tensions, traverser les souffrances et retrouver un équilibre intérieur durable.
Pour qui est cette thérapie ?
J'accompagne les adolescents et les adultes qui traversent une dépression, des angoisses, un traumatisme, ou qui souhaitent simplement mieux se connaître et se réconcilier avec eux-mêmes.
Le cabinet — Espéraza, Haute-Vallée de l'Aude
Je vous reçois sur rendez-vous à Espéraza, dans la Maison des Arts. J'interviens dans toute la Haute-Vallée de l'Aude et jusqu'à Carcassonne et Limoux.

Témoignages
Votre bien-être commence ici
Informations de contact
Je vous reçois à Espéraza (Maison des Arts, Haute-Vallée de l'Aude), uniquement sur rendez-vous. Mon cabinet est accessible depuis les communes voisines : Quillan, Axat, Saint-Paul-de-Fenouillet, Puivert, Chalabre, Mouthoumet, Rennes-les-Bains, et plus loin Limoux et Carcassonne.
Téléphone
Adresse
La maison des arts d'Espéraza, 14 rue du général Ferrier
11260 Espéraza
